食欲のない季節の食欲増進に。
揚げかまぼこを加えてボリュームアップ。中華の味付けにも良く合います。
揚かまぼこの五目焼きそば
100g/約119Kcal
材 料 (2人前) | 生姜やさい/2枚 豚もも薄切り肉/80g 白菜4枚程度/400g 人参/1/2本80g 長葱/1/2本50g 絹さや/4枚(8g) うずらの卵(水煮) /4個(36g) ★醤油/小さじ2( 12g) ★鶏ガラスープの素/小さじ2 (6g) ★砂糖/小さじ1 (3g) ★塩/少々 ★酒/小さじ2 (10g) ★水/300cc ★胡椒/少々 ★片栗粉/大さじ1 (9g) 中華麺/2玉(240g) ◉ごま油/小さじ2( 8g) ◉醤油小/さじ2 (12g) |
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作り方 | |
もっと簡単RECIPE | レトルト食品に混ぜて、ひと味美味しい五目焼きそばの出来上がり。 |